منتديات الجنان جبل حبشي

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي



 
الرئيسيةالبوابةدخولالتسجيل
:الأســـــم
:كلمة السـر
تذكرنــي؟
الرئيسية البوابة التعليمات البحث التسجيل
المواضيع الأخيرة»اللهم امين»الخميس 21 نوفمبر 2013 - 14:58 من طرف ابو صقر السالمي»الصاحب اللي له في ضميري محبه»الخميس 21 نوفمبر 2013 - 14:54 من طرف ابو صقر السالمي»صور من ماليزيا..الصور رووووووووووووووعه»الإثنين 24 يونيو 2013 - 1:05 من طرف هائل الحاتمي»Icon21 @@@ حروفَ متشـآبكةَ 9 @@@»الإثنين 3 ديسمبر 2012 - 9:12 من طرف عبد الكريم الحاتمي»شخصية الانسان الخجول وكيفية التعامل معه»الخميس 1 نوفمبر 2012 - 12:47 من طرف مطيع الشهيدي»كيف تجبر الناس على احترامك؟»الإثنين 20 أغسطس 2012 - 6:07 من طرف هائل الحاتمي»قد يرى الناس الجرح في راسك ولكنهم لايشعرون بالالم الذي تعانيه»الإثنين 20 أغسطس 2012 - 6:06 من طرف هائل الحاتمي»عامل الناس بأخلاقك لا بأخلاقهم»الإثنين 20 أغسطس 2012 - 6:02 من طرف هائل الحاتمي»هكذا هم أغلب الناس دوماً ..»الإثنين 20 أغسطس 2012 - 6:01 من طرف هائل الحاتمي»كن سبباً لإدخال السرور في قلوب الناس حولك»الإثنين 20 أغسطس 2012 - 6:01 من طرف هائل الحاتمي

شاطر | 
 

 طرق تحضير عصيرات طازجه ومفيده جدا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وردة الجنان
.
.
avatar

الجنسية : اليمن
الهــواية :
المــزاج : I,m cool
المــهنه :
العمر : 20
تاريخ الميلاد : 02/05/1998
المشاركات المشاركات : 1532
النشاط : 5206
وسام : 18
تاريخ التسجيل : 09/01/2009
وسام : 14

مُساهمةموضوع: طرق تحضير عصيرات طازجه ومفيده جدا   الأربعاء 21 يوليو 2010 - 10:54

اليوم حبيت اجمع بين
الطعم والفائده وباسهل الطرق

طبعا الكل منا
يعرف ان ال
عصيرات
الطازجه لها فوائد كثيره
للكبار والصغار
سر جمال ونظارة بشرة
المرأه[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] يكمن في تناولها العناصر الغذائيه المتكامله والتي تتوفر في
هذه العصيرات



بالاضافه الى الفوائد الاخرى والتي ساذكرها في ما يلي
ولكن
ما يؤسفني اتجاه الكثير منا الى شراء ال
عصيرات
الجاهزه والتي لاتخلو من
اضافات وان كتب بدون اضافات
ودائما نقرأ عن خطورة المعلبات ولا
نتوقف عن شرائها



وفي هذا
الموضوع سأوضح ان شاء الله اسهل الطرق لاعداد بعض العصائر
اولا :نحتاج لاعداد العصائر
عصاره خاصه بالفواكه كالتي في الصوره

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ولها عدة اشكال


وفائد ةهذا النوع من العصارات انها لاتحتاج الى اضافة
الماء او السكر

وتعطيكي طعم الفاكهه المميز


اما اذا لم تتوفر لديك هذا النوع يمكنك استخدام كوب
الخلاط الكهربائي لاعداد العصير

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



ثانيا: نقوم
بغسل الفاكهه جيدا وتقطيعها لتكون جاهزه لاعداد العصير



والان اليكم بعض الطرق التي استخدمها في اعداد العصير


عصير البرتقال
المفضل
لدى الكثير



اذا كنتي ستقومين
باعداده عن طريق العصاره فما عليك الا وضعها في العصاره ليخرج لك عصيرا
لذيذا بدون اي اضافه



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


اما اذا كنتي ستعدينه
بالخلاط

فضعي لكل كوب برتقاله واحده
وثلاثة ارباع الكوب ماء وسكر حسب الرغبه

واتركيه
يخلط في الخلاط خمس دقائق تقريبا ثم ضعيه في الكوب وزينه بحلقة برتقال



فائدة عصير البرتقال
يساعد على الهضم
، ينعش الجهاز العصبي ، وله خصائص الرقوء (وقف النزف).يقاوم التسمم
والتهاب القولون (colon) ترقق العظم والروماتيزم







عصير الليمون
المنعش


افضل اعداد عصير الليمون بالخلاط
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


ليمونتان لكل كوب
ثلاثة
ارباع الكوب ماء

سكر حسب الرغبه
يخلط
لمدة خمس دقائق في الخلاط

ثم يوضع
بالكوب ويضاف له مكعبات الثلج ويزين حسب الرغبه



فوائد عصير الليمون
هذا العصير
له الخصائص التالية: مطهر، منعش للجهاز العصبي ، يزيد من سيولة الدم ، يلعب
دورا إيجابيا في حال التهاب المفاصل (Arthrite) الروماتيزم (Rhumatisme) ،
فرط الضغط ، فقر الدم ،البدانة.

عصير الليمون
بالنعناع
منعش ولذيذ

كذلك
افضل اعداه بالخلاط

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
يعد بنفس خطوات عصير الليمون
ولكن باضافة كميه مناسبه من اوراق النعناع الطازج ويزين حسب الرغبه



فوائد النعاع
يعتبر النعناع
دواء منشط للقلب والدورة الدموية
كما أنه ملين للمعدة والأمعاء

تهدئة
الجهاز العصبي

ومكافحة آفات المعدة والجهاز
الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد الديدان من الأمعاء
والتخفيف من المغص




عصير
المانجو

لمحبي المانجا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
4حبات من المانجا او
اكثر حسب الحجم

توضع في عصارة الفواكه
وتقدم في كوب وتزين بقطعة مانجا

ويمكن
تقديمها بطريقة اخرى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
بعد اعداد المانجو نضع مقدار ملعقتين
كبيره لكل كوب من الزبادي في الخلاط

ونضيف له
كوب مانجا ويخلط

ثم نضع في الكوب المعد
للتحضير قليل من الفيمتو ويصب فوقه خليط المانجو ليعطي شكلا مموج وجذاب



فوائد المانجو
تحتوي على
الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة
المعدة. تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو
لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.




عصير التفاح
صحي ومفيد


يتم اعداده بالعصاره بدون اي اضافات ويزين حسب الرغبه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


او يحضر بالخلاط
تفاحه
واحده((احمر او اخضر)) لكل كوب وثلاثة ارباع الكوب ماء وسكر حسب الرغبه

يخلط
خمس دقائق ثم يقدم

مع مراعاة شربه مباشره حتى لا
يتغير لونه



فوائد عصير التفاح
مطهر وملين للمعدة ، ينصح بتناوله في حال التوتر المستمر
والقلق في الليل والروماتيزم والتهاب المفصل والمشاكل الهضمية ، ومشاكل
القلب وفرط الضغط
.






عصير
الفراوله

فوائد عديده


يتم تحضيره بالخلاط
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




عددمناسب من
ثمار الفراوله ثلاثة ارباع الكوب ماء وسكر حسب الرغبه ونصف موزه

يخلط
خمس دقائق ثم يحضر



فوائد
الفراوله



يقي من السرطان باذن الله
ممتازة لتبريد الكبد والدم والطحال وللمعدة الصفراوية

وللفراولة
خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه

من الأملاح
والفيتامينات وتفيد المصابين بالتدرن

الرئوي
والتهاب المفصل.يوجد في ثمار الفراولة

فيتامين C
بنسبة تتراوح بين 20-50%

وكاروتين
بنسبة 5% إضافة إلى آثار من فيتامين ب1

يفيد عصير
الفراولة الجسم المتاكسل في إزالة البثور وحب

الشباب
واللون الشاحب





عصير البطيخ
لعشاق
البطيخ



لايصلح اعداده بالعصاره
من وجهة نظري وتجربتي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


لاعداده بالخلاط يقطع لب
البطيخ مكعبات ويزال البذور منه ويجمد بالفريزر الى وقت الاعداد

عند
الاعداد يضاف الى البطيخ مكعبات الثلج وسكر حسب الرغبه وكميه مناسبه من
الماءتقريبا ربع كوب لكل كوب من العصير

ثم يخلط
جيدا بالخلاط خمس دقائق ويقدم باردا جدا



فوائد البطيخ
البطيخ الاحمر
مدر للبول ، مفتت للحصى والرمل ، ويزيل الاملاح التي تترسب داخل الجسم

مهدئ
للأعصاب يزيل التوتر والقلق ويكسر العطش ويخفض الحرارة المرتفعة في
الامراض

له تأثيره النافع والمنعم
للبشرة والجلد


عصير الكوكتيل
ملك العصائر


يمكن اعداده بالعصاره كالتالي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

برتقال وتفاح وموزه ومانجو وفراوله وعنب
وغيرهامن الفواكه التي تحبينها

توضع في
العصاره مع مراعاة التنويع في الاضافه مثلا قطعة برتقاله ثم قطعة تفاحه ثم
الموزه ثم ...الى انتهاء الكمي
ة

ثم يقدم وتلذذي بالطعم

او
يعدبالخلاط كالتالي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
نفس المقادير السابقه مع
اضافة كمية مناسبه من الماء وسكر حسب الرغبةويخلط جيدا ثم يقدم ويزيين حسب
الرغبه



فوائد العنب
يحتوي
عصير العنب وبذوره على السكريات والفيتامينات وأحماض الفواكه التي تعمل
على نعومة الجلد وتقشيره للتخلص من الخلايا الميتة.. أما المواد الموجودة
في بذر العنب فهي تشد الجلد وتحارب الذرات الحرة التي تؤثر على أنسجة
الجلد.



عصير كوكتيل الفراولة
مميز
ولذيذ


يفضل اعداده بالخلاط
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كميه مناسبه من ثمار الفراوله وموزه واحده
ومقدار كوب من الحليب السائل

وسكرحسب الرغبه يمكن
الاستغناء عنه

يخلط جيدا في الخلاط ثم
يقدم ويزين حسب الرغبه


فوائد الموز
الفاكهه
الوحيد الامنه لمرضى القرحه وتخفف الامها

مساعده في
علاج الامساك والاسهال ولا تحتوي على دهون



اختم
بهذا العصير


واتمنى لكم الاستمتاع
بالطعم والفائده

ولاا تنسووني من التقيم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الربيع
.
.
avatar

الجنسية : اليمن
الهــواية :
المــزاج : رايقة
المــهنه :
العمر : 27
تاريخ الميلاد : 26/12/1990
المشاركات المشاركات : 1787
النشاط : 6080
وسام : 17
تاريخ التسجيل : 26/12/2008
. : تعلمت أن أحمـــــد الــلــه كثيــراً فمهما كانت خســــاراتي إلا أن هنــاك الكثـــير ممـا يستـــوجــب الشكــــر.!!
وسام : 15

مُساهمةموضوع: رد: طرق تحضير عصيرات طازجه ومفيده جدا   الأربعاء 21 يوليو 2010 - 12:35

روووووووووووووعه
الله يعطيكِ العاافيه
دمتي بكل خيررررر

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الجنان
.
.
avatar

الجنسية : اليمن
الهــواية :
المــزاج : I,m cool
المــهنه :
العمر : 20
تاريخ الميلاد : 02/05/1998
المشاركات المشاركات : 1532
النشاط : 5206
وسام : 18
تاريخ التسجيل : 09/01/2009
وسام : 14

مُساهمةموضوع: رد: طرق تحضير عصيرات طازجه ومفيده جدا   الخميس 22 يوليو 2010 - 2:45

يسلموووووووووووووووووووو على المرووووووووووووور

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو صقر السالمي
.
.
avatar

الجنسية : اليمن
الهــواية :
المــزاج : منشغل البال
المــهنه :
العمر : 35
تاريخ الميلاد : 18/09/1983
المشاركات المشاركات : 2208
النشاط : 7488
وسام : 7
تاريخ التسجيل : 29/10/2009
. : مافي احدمرتاح
وسام : 16

مُساهمةموضوع: رد: طرق تحضير عصيرات طازجه ومفيده جدا   الجمعة 23 يوليو 2010 - 13:08

شكرا على طريقة اعداد العصير وعلى النصائح والافادات

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الســـــــ ابو صقر ـــــــــــــالمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طرق تحضير عصيرات طازجه ومفيده جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الجنان جبل حبشي  :: منتديات الجنان> الاجتماعية :: المطبغ العربي والعلمي-
انتقل الى: