زهرة الربيع
.
الجنسية : 
الهــواية : 
المــزاج : 
المــهنه : 
العمر : 33
تاريخ الميلاد : 26/12/1990
 المشاركات : 1787
النشاط : 8309
وسام : 17
تاريخ التسجيل : 26/12/2008
. : تعلمت أن أحمـــــد الــلــه كثيــراً فمهما كانت خســــاراتي إلا أن هنــاك الكثـــير ممـا يستـــوجــب الشكــــر.!!
وسام : 
 |  موضوع: علاج الأنيميا بالطعام الخميس 10 ديسمبر 2009 - 11:40 | |
| علاج الأنيميا بالطعام
العــلاج بالـطـعـام
الأنيــمـيــــــــــــــــا
يخطئ من يتناول أقراص الحديد فقط لعلاج الأنيميا، فالمعروف أن الأنيميا تنتج عن نقص الهيموجلوبين في الدم، ولكي يتكون الهيموجلوبين لا بد من توافر عنصر الحديد والبروتين وفيتامين (ج) وعنصر النحاس.
الأطباق البسيطة التي تعتبر علاجًا فعالاً لأنيميا نقص الحديد؛ وهي:-
طبق الجبن القريش (خالية الدسم) مع البقدونس والطماطم وقليل من الزيت، فالجبن القريش تحتوى على البروتين، والبقدونس يحتوي على فيتامين (ج) والحديد، والطماطم تحتوي أيضًا على الحديد والنحاس.
وهناك وجبة أخرى يمكن أيضًا أن تعالج الأنيميا وهي تناول الكبدة أو الطحال مع السلاطة للحصول على نفس المكونات.
كما يعتبر طبق العسل الأسود بالطحينة المحبب لدى أطفالنا من الأغذية التي تعالج الأنيميا عند الأطفال
كما أن الجرجير والسبانخ والملوخية والخبيزة والنعناع والبقدونس والزعتر والحلبة غنية أيضًا بعنصر الحديد.
| |
|
وردة الجنان
.
الجنسية :
الهــواية : 
المــزاج : 
المــهنه : 
العمر : 26
تاريخ الميلاد : 02/05/1998
المشاركات : 1532
النشاط : 7435
وسام : 18
تاريخ التسجيل : 09/01/2009
وسام : 
| | موضوع: رد: علاج الأنيميا بالطعام الخميس 10 ديسمبر 2009 - 12:05 | |
| | |
|
عبد العزيز الحاتمي
.
الجنسية :
الهــواية :
المــزاج : 
المــهنه :
العمر : 34
تاريخ الميلاد : 19/01/1990
المشاركات : 302
النشاط : 6001
وسام : 3
تاريخ التسجيل : 10/03/2009
| | موضوع: رد: علاج الأنيميا بالطعام الخميس 10 ديسمبر 2009 - 23:38 | |
| | |
|
وردة الجنان
.
الجنسية :
الهــواية :
المــزاج :
المــهنه :
العمر : 26
تاريخ الميلاد : 02/05/1998
المشاركات : 1532
النشاط : 7435
وسام : 18
تاريخ التسجيل : 09/01/2009
وسام :
| | موضوع: رد: علاج الأنيميا بالطعام الجمعة 11 ديسمبر 2009 - 0:36 | |
| | |
|
